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Führungskompetenz
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Das haut mich nicht um - Wege zur Stärkung und Erhaltung der individuellen Resilienzfähigkeit (Führungsfortbildung)

Kursnummer: 21L15011

Status: Anmeldung auf Warteliste

Seminarziel: Resilienz ist die Widerstandskraft unserer Seele (Resilienz = Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen gesund und gut zu überstehen).
Je besser wir damit ausgestattet sind, desto leichter gelingt es uns, Krisen und Herausforderungen des Alltags zu meistern und dabei gesund zu bleiben.
Doch wie genau geht das?
In diesem Seminar erhalten Sie Einblicke in die Bedeutung der inneren Widerstandsfähigkeit.
Sie lernen individuelle, konkret anwendbare Strategien kennen, um Schritt für Schritt die eigene innere Stärke zu festigen oder auszubauen.

Info:
- Impulsvortrag: Was bedeutet Resilienz? Wie können Sie Einfluss darauf nehmen?
- Bestandaufnahme: Welche Haltung haben Sie zum Leben? Wozu dient diese Haltung? Was gefällt Ihnen an Ihrem Leben? Was stärkt Sie?
- Das Lebensrad: Wie zufrieden sind Sie mit den einzelnen Bereichen Ihres Lebens? Wo möchten Sie etwas verändern?
- Ihre Ressourcen: Welche persönlichen Stärken und Kompetenzen haben Sie? Was haben Sie damit schon alles erreicht?
- Sich selbst etwas Gutes tun: Was möchten Sie konkret tun? Bis wann?
- Mit Meilensteinen ans Ziel kommen: Welche Schritte braucht es, damit Sie "das Gute" erreichen können? Welche Ressourcen unterstützen Sie dabei?
- Inneres Team: Wer sind Ihre inneren "Verhinderer"? Wie können Sie konstruktiv mit ihnen umgehen?
- Ihre Werte, Ihre Bedürfnisse: Was ist Ihnen wichtig? Wie viel Raum bekommen ihre Bedürfnisse aktuell?
- Mit Verantwortung für sich sorgen: Wie bringen Sie konstruktiv zum Ausdruck, was Sie brauchen?
- Innere Glaubenssätze: Wie können Sie einen hinderlichen inneren Glaubenssatz umwandeln, sodass er positiv zu Ihrem Leben beiträgt?
- Die Kraft des Netzwerkes: Wie kann Ihnen die (Ver-)Bindung zu Menschen helfen, z.B., wenn Sie nicht mehr weiterwissen? Warum sind Kontakte zu Menschen, denen Sie vertrauen, wichtig für Ihre seelische Widerstandskraft?
- Oasen der Ruhe: Kleine Impulse und Übungen für Ihren Alltag zur Entspannung und Entlastung

Zielgruppe: Führungskräfte

Beginn: 01.01.2021 

Dauer: 2 Tage

Uhrzeit: 08:30 - 16:00 

Stunden: 16 

Kursort: Studieninstitut für kommunale Verwaltung, Blücherstr. 1, Essen  

Gebühr: 200,00 € (Kostenfrei für Mitarbeiter/innen der Stadt Essen)  


Zustimmung/ Kenntnisnahme: Kurs an Vorgesetzte/Fortbildungsbeauftragte weiterleiten

Bitte vergessen Sie nicht, sich zusätzlich auch anzumelden!

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Studieninstitut für kommunale Verwaltung, Fortbildung

Blücherstraße 1 | 45141 Essen
Tel: 0201 - 8810299
E-Mail: fortbildung@orga-personal.essen.de

Erreichbarkeit der Kolleginnen und Kollegen vor Ort

Montag - Donnerstag 08:30 - 15:00 Uhr
Freitag 08:30 - 12:00 Uhr
sowie nach Vereinbarung

Kurszeiten

i.d.R. 08:30 bis 16:00 Uhr