Kursangebote
Persönlichkeitskompetenz
Kursangebote / Kursdetails

Achtsamkeit und Akzeptanz

Kursnummer: 22P1100902

Status: Anmeldung auf Warteliste

Seminarziel: Ziel des Seminars ist es, Formen der Achtsamkeit kennen zu lernen und in Grundzügen einzuüben, die dabei helfen können, eine befriedigende Selbststeuerung zu verwirklichen, aber auch mehr Stress-Resilienz und Gelassenheit zu erreichen.

Info:
- Was bedeutet Achtsamkeit für mich? Welche Ziele strebe ich an?
- Ursprünge und Ansatzpunkte verschiedener Formen - Körperhaltung und Geisteshaltung
- Ein gutes Gefühl für die richtige Balance zwischen Spannung und Entspannung, um Erfolg zu haben
- Herausforderungen aus der Distanz betrachten
- Handlungsfreiheit durch Außensicht
- Abbau von Belastungen

Zielgruppe: Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aller Fachbereiche

Beginn: Mo. 07.11.2022 - Di. 08.11.2022 

Dauer: 2 Tage

Uhrzeit: 08:30 - 16:00 

Stunden: 16 

Kursort: Studieninstitut, Raum 1.033  

Gebühr: 200,00 € (Kostenfrei für Mitarbeiter/innen der Stadt Essen)  


Zustimmung/ Kenntnisnahme: Kurs an Vorgesetzte/Fortbildungsbeauftragte weiterleiten

Bitte vergessen Sie nicht, sich zusätzlich auch anzumelden!


Datum
07.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
Blücherstr. 1, Studieninstitut, Raum 1.033
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
Blücherstr. 1, Studieninstitut, Raum 1.033



Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich


Studieninstitut für kommunale Verwaltung, Fortbildung

Blücherstraße 1 | 45141 Essen
Tel: 0201 - 8810299
E-Mail: fortbildung@orga-personal.essen.de

Erreichbarkeit der Kolleginnen und Kollegen vor Ort

Montag - Donnerstag 08:30 - 15:00 Uhr
Freitag 08:30 - 12:00 Uhr
sowie nach Vereinbarung

Kurszeiten

i.d.R. 08:30 bis 16:00 Uhr