Feldenkrais (Grundlagenseminar) - Bewegungs- und Haltungstraining -
Kursnummer: 23P1000102
Status:
Seminarziel: Die Teilnehmenden steigern ihre Bewegungsfreiheit, stellen die Beweglichkeit ihrer Wirbelsäule wieder her und lindern auftretende Verspannungen in Kreuz und Schultern, die durch die sitzende Tätigkeit entstanden sind.
Info:
- Einführung in die Feldenkrais-Methode
- Kennenlernen der eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster
- Erprobung alternativer Bewegungsabläufe
- Übungen zur Verbesserung von Haltung, Gestik und Körperbeweglichkeit
- Aktionen zur Steigerung von Kreativität und Lebensfreude
Beginn: Mo. 25.09.2023 - Di. 26.09.2023
Dauer: 2 Tage
Uhrzeit: 08:30 - 16:00 
Stunden: 16
Voraussetzungen: Bitte warme, bequeme Kleidung anziehen (dicke Socken!) und eine Iso-Matte oder Decke mitbringen.
Kursort: Studieninstitut, Raum 1.030
Gebühr: 200,00 € (Kostenfrei für Mitarbeiter/innen der Stadt Essen)
Hinweis: Bitte warme, bequeme Kleidung anziehen (dicke Socken!) und eine Iso-Matte oder Decke mitbringen.
Zustimmung/ Kenntnisnahme:
Kurs an Vorgesetzte/Fortbildungsbeauftragte weiterleiten
Bitte vergessen Sie nicht, sich zusätzlich auch anzumelden!
Blücherstr. 1
45141 Essen







Studieninstitut für kommunale Verwaltung, Fortbildung
Blücherstraße 1 | 45141 Essen
Tel: 0201 - 8810299
E-Mail: fortbildung@orga-personal.essen.de
Erreichbarkeit der Kolleginnen und Kollegen vor Ort
Montag - Donnerstag 08:30 - 15:00 Uhr
Freitag 08:30 - 12:00 Uhr
sowie nach Vereinbarung
Kurszeiten
i.d.R. 08:30 bis 16:00 Uhr