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Männergesundheit: Da lässt sich doch was machen! Männer - Beruf - Gesundheit

Kursnummer: 22P1001001

Status: Anmeldung möglich

Gesundheit ist nicht unbedingt ein Lieblingsthema von Männern - wozu auch, solange alles läuft? Es gibt allerdings gute Gründe sich damit schon mal zu beschäftigen, bevor es richtig ernst wird. In einem Rahmen, in dem wir "unter uns" sind, wollen wir (Bewegungs-) Strategien entwickeln, die uns helfen gesünder und fitter durch den (Büro-) Alltag zu kommen.

Info:
Was kann "Mann" tun, um wieder mehr in die Balance zu kommen und nicht auszubrennen? Was ist ein guter "männlicher" Umgang mit Gesundheit? Im Seminar geht es um:
- Wirkungsvolle Übungen, die den Männerrücken stärken
- Entspannungsstrategien (mit und ohne Bewegung)
- Die eigene Gesundheit besser in den Fokus bekommen
- Alarmsignale bemerken und präventiv handeln
- Die eigene Handlungskompetenz stärken
- Rückengerechte Arbeitshaltungen

Beginn: Fr. 04.11.2022 - Fr. 11.11.2022 

Dauer: 2 x vormittags

Uhrzeit: 08:30 - 12:30 

Stunden:

Kursort: Studieninstitut, Raum 1.030  

Gebühr: 100,00 € (Kostenfrei für Mitarbeiter/innen der Stadt Essen)  

Hinweis: Bitte bequeme Sportkleidung, dicke Socken und Gymnastikmatte oder Decke mitbringen.  


Zustimmung/ Kenntnisnahme: Kurs an Vorgesetzte/Fortbildungsbeauftragte weiterleiten

Bitte vergessen Sie nicht, sich zusätzlich auch anzumelden!


Datum
04.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 12:30 Uhr
Ort
Blücherstr. 1, Studieninstitut, Raum 1.029
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 12:30 Uhr
Ort
Blücherstr. 1, Studieninstitut, Raum 1.029



Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Studieninstitut für kommunale Verwaltung, Fortbildung

Blücherstraße 1 | 45141 Essen
Tel: 0201 - 8810299
E-Mail: fortbildung@orga-personal.essen.de

Erreichbarkeit der Kolleginnen und Kollegen vor Ort

Montag - Donnerstag 08:30 - 15:00 Uhr
Freitag 08:30 - 12:00 Uhr
sowie nach Vereinbarung

Kurszeiten

i.d.R. 08:30 bis 16:00 Uhr